Christophe André, Charles Duhigg, Hal Elrod, toutes mes lectures du moment me poussent à écrire. Avec souvent le même but recherché: pour reconnaître mes schémas de pensées et d’actions, préalable nécessaire au changement. Mais ça ne s’arrête pas là.
En lisant le résumé de “Comment devenir un optimiste contagieux” de Shawn Achor (ici : https://des-livres-pour-changer-de-vie.com/comment-devenir-un-optimiste-contagieux/), je retrouve ce principe de noter chaque jour 3 moments de la journée écoulée qu’on a aimé. Dans quel but? Apprendre à voir le bon côté de la vie, celui qu’on a tendance à négliger car nous sommes tous sur-entraînés à focaliser sur ce qui ne va pas.
Les portes du bonheur sont bien là, ici et maintenant, tout n’est pas noir et blanc.
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